投げ釣りは、その名の通りオモリの付いた仕掛けを遠くに投げるため、そう呼ばれています。ベテランになると100ｍ以上も遠くへ投げて大型魚を釣り上げるが、初心者では30〜40ｍ飛ばすことができれば十分です。
遠くに投げた仕掛けは、オモリの重さでいずれ海底に着きます。そこからゆっくりと仕掛けを手前に引っ張ってくるだけ。引っ張るのは、リールのハンドルを巻くのではなく、竿をジワジワと動かしながら手前に寄せること。竿を動かした分だけ道糸が余分になるので、その分リールを巻いて余分な道糸を回収します。
アタリは竿先に「コツコツ」とくるので、すぐに分かります。

※このほかにも沢山の魚が釣れます。季節が変わると、そのたびに違う魚が釣れます。

竿…できれば投げ釣り専用ロッドがお薦めだが、なければオモリ３０号をぶら下げても折れないような丈夫な竿。
リール…遠くへ飛ばすことを考えると、投げ釣り専用リールと言いたいところだが、通常のスピニングリールでも十分代用できる。
道糸…できればPEラインの0.8〜1.5号が欲しいが、なければ通常のナイロン道糸の３号前後。
力糸…不意の大物に仕掛けを切られないようにセットするのが力糸。あると非常に安心、なくても十分魚は釣れます。
テンビンオモリ…投げ釣り用のテンビンにはいろいろな種類があり、それぞれメリット＆デメリットがあります。まずは気に入ったテンビンから使ってみるべし。
仕掛け…市販のキス釣り仕掛け、またはカレイ釣り仕掛けで十分です。春ならハリは5〜７号クラス、秋は7〜９号クラスとワンランクアップ。
エサ…日本ゴカイ・朝鮮ゴカイ（200〜300ｇで半日分）
クーラー…小型クーラーで十分
氷…魚を冷やすために必要

主に県北で行われるカレイ狙いの仕掛け。テンビンオモリの号数は潮の速さによって決定する。理想的には流されるか流されないかギリギリの重さ。ちょっとした具合でフッと流される程度にすると、誘いになってカレイの目を引きやすいようだ。

主に県北では、ヒラメを投げ釣りに積極的に狙っているが、上がっても体長30〜35cm級までと記憶している。それ以上になると、巨体を支えるエサを求めて深場へ移動するのか？　この仕掛けでもハリスを切れる時があるので、替えの仕掛けも準備する。